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這篇你們一定要存下來，孕期胖了17kg的我 ，產後三個月瘦回孕前體重！

我想我應該有資格跟你們分享關於「產後塑身」之路！

以一個不忌口的孕婦來說，懷孕後期的體重數字，真的覺得OMG!!!!!(如果你也是不忌口的孕婦我相信你懂我的感受?）體重計上前所未有的數字⋯真的太驚人！

生完寶寶最重要的事了，不外乎就是「量體重！」，站上體重計的那一霎那我傻眼⋯孕期整整17kg，只少了1kg!!!!!!!!!!!! 一度以為眼花或是體重計壞了？

本來幻想生完，至少少個一半體重的我！超級晴天霹靂!

於是我開始做功課，把該做的都做了一輪！ 就讓我來跟你們分享 ：

第一： 塑身衣❤️
我挑選塑身衣的首選就是要美跟要舒服！
坐月子期間跟Ladylin蕾迪琳的設計總監Maggie預約到月中量身（超方便！不需要再跑一趟門市！）Maggie 的溫柔跟專業讓我安心好多！Maggie以獨家的量身技術量身，每一件塑身衣都是由設計師製作裁縫的！第一眼看到蕾絲布卡時候真的被美到驚呼！ 手感好細緻好精緻好漂亮！我選了 一深一淺 兩件來換洗以及搭配衣服使用！
（必須說他們清洗很方便只要放到洗衣袋丟洗衣機就可以！）
收到塑身衣的時候好開心！像是收到一個精美的禮物！產後收到最多的都是寶寶的禮物，拆開的時候好開心！
我必須封他為#最美塑身衣，他像優雅漂亮的芭蕾舞衣。
漂亮歸漂亮 我必須說要打破了我對塑身衣的刻板印象！蕾絲製成的塑身衣緊密包覆身軀每一吋，但是又不緊繃無法呼吸！
我大概穿了一個月就跟Maggie說 塑身衣鬆了！我瘦了??（真的很有很有成就感！）
還有一點必須說！Ladylin蕾迪琳塑身衣擁有終身免費修改尺寸服務、變瘦了，就可以將塑身衣寄回去，從而達到持續雕塑身形的效果!不需要再多跑一趟門市 （疫情之下深深覺得這服務真的很貼心又便民！）

生完寶寶後身形與體態都不如從前，穿上塑身衣後不知不覺就會提醒自己的儀態，讓我們優雅的瘦回孕前! 真心推薦Ladylin 給大家，非業配喔！

第二 ：喬骨盆（產後一個月後才能做喔！）
不清楚是否算醫療行為?! 能不能分享??想知道的可以私訊我
大致上分享：我一共做了兩次，少了幾公分！ 沒有想像中的很痛 我倒覺得像是在按摩！

第三 ： 綁肚子
想必所有孕媽咪都聽過這個，我也不例外，也預約了最火紅的阿姨幫我綁肚子，阿姨都是大概晚上8.9點到月中幫我綁肚子，但不知道為什麼我大概10多束腹就會往上跑 (不是很舒服）總之綁肚子對我來說完全沒效～

第四：飲食
月子期間：我都乖乖吃乖乖補（這時候身體很虛弱，千萬先把減肥拋腦後！）
月子後：我則是吃食物原型 ，千萬不要一昧地節食，造成身體不可逆的傷害！不吃加工食品不喝飲不吃宵夜！

第五：心情
認真覺得心情好做什麼事都會輕鬆許多！ 產後心情調適 讓自己開心！（做什麼會讓你開心就去做） 睡眠要充足，開心的心情真的會差很多！

我目前就做了這些，我認真覺得塑身衣＋飲食是產後必備的！
產後三個月就瘦了17kg 穿回孕前的牛仔褲！分享給大家！
大家一起當個時髦又快樂的媽咪！

(這組照片是在產後不到2個月拍的 ，往後滑有產後4m的比基尼照！我覺得好驚奇身體好奇妙可以放大又縮小）！